Bem-vindo ao Cantinho do Atleta

O Cantinho do Atleta é um espaço único e com um conceito de atendimento personalizado.

Onde você pode aliviar dores musculares, prevenir e tratar lesões ou simplesmente relaxar e recuperar a sua energia.

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Consulta de Avaliação

15€

Massagem Desportiva

Os primeiros registos de massagem desportiva, são encontrados nas antigas culturas grega e romana. Os gregos usavam massagem para aliviar dores e aumentar a recuperação muscular dos seus atletas olímpicos. Os massagistas antigos eram médicos e tinham grande status na sociedade.

PRÉ-COMPETIÇÃO

PREPARAÇÃO E PREVENÇÃO

Indicada para preparar a musculatura para a competição, estimulando a concentração e confiança do atleta.

É uma massagem tonificante, superficial e rápida. A massagem desportiva personalizada.

Duração: 45 min.

28€

PÓS-TREINO

RECUPERAÇÃO E RELAXAMENTO

A fadiga muscular é a principal queixa dos atletas após a atividade física ou competição.

O objetivo é a recuperação muscular, redução de aderências,prevenção de processos inflamatórios, prevenção de lesões, eliminação de ácido lático e relaxamento.

Duração: 60 min.

38€

Paulo Lisboa

Olá, meu nome é Paulo Lisboa sou o rosto e as mãos do Cantinho do Atleta. Com mais de 10 anos de experiência a trabalhar com as mais diversas técnicas de massagem.

Formado em Balneoterapia e gestão de spa na Academia Galega de Massagem e Terapias Manuais (2006)
Formação em Massagem Tradicional Tailandesa na Academia Galega de Massagem e Terapias Manuais (2006)
Formação em Reflexologia Podal na Academia Galega de Massagem e Terapias Manuais (2006)
Formado em Massagem Havaiana na Academia Galega de Massagem e Terapias Manuais (2006)
Formado em Drenaje Linfática Manual na Academia Galega de Massagem e Terapias Manuais (2007)
Formado em Massagem Terapêutica e Desportiva na Academia Galega de Massagem e Terapias Manuais (2007)
Formação em Fisioterapia Dermato-funcional no Instituto Piaget pela BWISER (2009)
Formado em Chair Massage (2010)
Formado em Kinesio Tape no Centro de Formação de Massagistas (2018)
Formação em Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida Adulto com DAE na Associação Formar para Salvar (2020)

Liberação Miofascial

A Liberação Miofascial é uma técnica de libertação tecidual. Mio = músculo + fáscia=tecido conectivo. Esta técnica é variada podendo ser manual ou instrumentada, sendo usado instrumentos próprios para o fim.

Duração deste tratamento é definida consoante os sintomas e lesões apresentadas pelo paciente.

Duração: 45 Min.

VALOR: 35€

Massagem de Relaxamento

Também conhecida como Massagem Sueca, esta massagem engloba variadas técnicas e riqueza de manobras, proporcionando a quem a recebe, relaxamento muscular profundo, alívio e bem estar físico, mental e emocional.

Localizada:

30MIN. 38€

Corpo inteiro:

60MIN. 50€

Massagem Geotermal de Pedras Quentes

Terapia que engloba, massagem manual, juntamente com massagem com pedras de origem vulcânica. As pedras de basalto atingem uma temperatura de 60º e são cuidadosamente manuseadas.

Esta massagem proporciona um relaxamento muscular profundo e sensação de bem estar.

Localizada:

45MIN. 43€

Corpo inteiro:

1H30MIN. 53€

Drenagem Linfática Manual

Terapia que tem como objetivo tratar disfunções, ocasionadas pela má circulação linfática. Os mais comuns são membros superiores ou inferiores inchados.

Também é indicada para as mulheres, no tratamento da celulite e retenção de líquidos. É uma massagem muito suave e relaxante.

Localizada:

45MIN. 30€

Corpo inteiro:

1H30MIN. 40€

Massagem Terapêutica

A Massagem Terapêutica esta indicada para o tratamento de algumas lesões, designadamente musculares e dos tecidos moles.

Habitualmente este tratamento é combinado com outras técnicas terapêuticas, como, correntes elétricas, crioterapia ou calor, ventosaterapia, kinesiotaping.

Duração deste tratamento é definida consoante os sintomas e lesões apresentadas pelo paciente.

Duração: 60 Min.

VALOR: 38€

Reflexologia Podal

Massagem feita aos pés, onde são estimulados pontos extremamente relaxantes.

Nos pés estão localizadas milhares de terminações nervosas, que ao serem manipuladas, desencadeiam um relaxamento profundo.

É uma massagem aos pés, mas que se sente na alma.

DURAÇÃO: 40MIN.

38€

Massagem Havaiana (Lomi Lomi)

Esta massagem tem origem no Havai, nos antigos povos polinésios. Proporciona relaxamento muscular profundo, devido a pressão e energia no qual os movimentos são aplicados. São utilizados na massagem, óleo de coco
aquecido e música tradicional havaiana.

Corpo inteiro:

48€

Head Massage

Massagem feita a cabeça e face, utilizando técnicas de massagem indiana, shiatsu e drenagem linfática.

Extremamente relaxante, proporciona alívio de sintomas como insônia, enxaquecas, dores de cabeça, alívio do stress, melhora a rigidez muscular da nuca, ombros e pescoço.

duração: 40 min.

38€